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苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗

苹果红枣枸杞煮水是很养生的饮品,针对女性来说有很大的功效,平时气血不太好的朋友们可以每天适量喝苹果红枣枸杞煮水,可以调理你的气色,具有补气血的功效哦。在适量的前提下,可以天天喝。苹果、红枣、枸杞都是味道可口,营养价值较高的食物,在苹果果肉中含有较为丰富的膳食纤维、有机酸、糖类物质、矿物质等营养成分;在红枣中含有较为丰富的铁元素、膳食纤维、微量元素等营养成分;在枸杞中含有较为丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、糖类物质、碳水化合物等营养成分,适当的喝一些苹果红枣枸杞煮水,可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用,有利于健康。视具体情况而定。
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:38:29 来源:好二三四 查看详情
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