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吃褪黑素反倒睡不着了什么情况

一些患者在服用褪黑素后可能难以入睡。褪黑素是大脑分泌的一种激素,在维持睡眠节奏方面起着非常重要的作用。如果患者因轮班工作或时差等失眠,这些患者可以服用适量的褪黑素来改变患者的睡眠节奏,但短期服用褪黑素一般不会对改善睡眠有明显的效果。一般服用褪黑素十天左右可以改善患者的睡眠质量,而褪黑素往往只对睡眠节律紊乱的患者有效。对于焦虑和抑郁的患者,不能单独使用褪黑素。提高患者的睡眠质量。在服用激素药物期间是不能怀孕的,对怀孕确实会造成影响,并不是说不怀孕,而是怀孕之后容易对胎儿造成影响,这段时间生活起居要规律,怀孕前三个月需要服用叶酸,可以预防神经管畸形,如果在用药治疗疾病期间是不建议备孕的,需要停药至少三个月之后再备孕比较好。以下经历的前提是。
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:38:41 来源:好二三四 查看详情
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