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苹果蒸的时间长可以，但是口感会变得软一点，通常十分钟左右即可拿出来食用。蒸苹果做法非常简单，只需要把苹果削皮，然后切成一个个小块，扔掉果核，再将果肉放入盘中，然后把盘子置入蒸笼，按下开关即可，什么佐料都不用放，也不需要加水什么的。苹果中含有丰富的鞣酸、膳食纤维、果胶等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
时长：00:00
时间：2022-06-27 18:55:42
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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