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一、玉米汁加红枣，玉米含有很多纤维，促进肠道蠕动，属于粗粮类，富含多种营养物质，红枣，显而易见，补血益气，一起吃有助于身体健康。二、玉米汁加牛奶，牛奶忌酸和盐，因为酸和盐会使牛奶里的蛋白质凝固，不好消化，而玉米汁里不含会使牛奶凝固的物质。三、玉米汁加核桃，核桃，与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的四大干果，《开宝本草》中说核桃仁食之令人肥健，润肌，黑须发，核桃之所以能够美容.是因为它具有补气养血，滋补强壮的功效。
时长：00:00
时间：2022-06-27 18:59:39
来源：好二三四
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