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从正视社交焦虑症，事情要往好的方面去想；不要怀疑周围的人在对自己指指点点，你并不是焦点；偿试加入一些团体，并学着和山团体内人员互动；自己无法解决，就向医生寻求帮助。
时长：00:00
时间：2022-08-20 17:29:24
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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