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散步促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。生命在于运动。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健美，跑步吧。如果你想聪明，跑步吧。我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。运动是一切生命的源泉。
时长：00:00
时间：2022-07-30 00:02:06
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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