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首先要培养正确乐观的心态，吃对身体和情绪有利的食物，不要拿自己和别人比，坚持每天吃水果和蔬菜，学会调节生活中的压力，要培养有益的生活习惯，以及健康的社交生活。
时长：00:00
时间：2022-08-20 17:27:55
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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