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一、上汤娃娃菜;上汤娃娃菜是一款家常菜,主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。北海道上汤娃娃菜,成品香浓、味鲜、口感浓郁。其中娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。食材;主料:娃娃菜200g、高汤200ml。辅料:油适量、盐适量、皮蛋1个、枸杞适量、大蒜3粒、淀粉适量。步骤。1、准备好所有食材。2、皮蛋切小丁。3、娃娃菜洗净,1劈6段。4、大蒜去皮备用。5、把枸杞洗净。6、锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味。7、放入高汤烧开。8、水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。9、煮到娃娃菜变软,盛出。10、汤中加入少许水淀粉勾芡。11、浇在娃娃菜上即可。
时长:00:00
时间:2022-07-30 00:02:06
来源:好二三四
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