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摄生，指养生；保养身体。语出《老子》：“盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被兵甲。”。道家叫“摄生”，摄就是抓来，自己把生命控制住，就叫摄生。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。
时长：00:00
时间：2022-06-28 01:29:51
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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