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相对大豆油来说，橄榄油的维生素E含量不高。但是橄榄油也有很多优点，比如富含油酸和抗氧化物，有利于降血脂、抗血凝、预防心血管病以及阻止动脉粥样斑块的形成。如想充分发挥橄榄油的保健作用，淡绿色且散发橄榄清香的高级初榨橄榄油最好用于凉拌或做汤，一般橄榄油用来炒菜、炖菜均可，只需控制好温度，不要冒油烟。
时长：00:00
时间：2022-06-28 01:33:21
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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