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晚上减肥吃水果会胖吗

睡前吃水果会胖。因为绝大多数的水果里含有大量的糖类,而糖类与脂肪之间的转化是双向的。且因为转化程度的差异,糖类可以大量地形成脂肪,而脂肪其实是很难自然的转化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易让人长胖的。
时长:00:00 时间:2022-08-30 10:31:58 来源:好二三四 查看详情
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