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发膜和护发素是可以一起使用的。护发素就相当于我们平时护肤的时候用的乳液，而发膜则相当于我们平时用的面膜，护发素平常可以对我们头发起到一个基本的护理，但不能达到深层修复的作用，而发膜则是专门用来针对头发的修复的。
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发膜是不能每天都使用的，发膜的护发效果虽然说非常好，但是每天都使用的话会让头发变得过于营养，反而会让发膜当中营养成分无法被头发更好吸收，变成了浪费，并且每天都用会让头发看起来很油腻。
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发膜是不可以接触到头皮的，滋养型的护发产品，还是别涂抹在头皮上比较好，特别是头皮油脂比较多的人，护发品接触到头皮会很容易让头发变得油腻。所以洗完头发以后，只需要抹在发中和发梢的位置，然后用双手适当的轻揉头发，让头发吸收营养成分就好了。
