更多精彩内容，欢迎关注：

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

瑜伽

  • 瑜伽有没有减肥的效果

    瑜伽是有利于减肥的，但这种情况下并不一定都能够达到减肥的效果。一、练习瑜伽可以起到消耗身体热量的作用，但练习瑜伽的同时，饮食上也要注意，尽量少吃一些热量高的食物，要控制好饮食的总热量，并且少食多餐。二、进行一些其他的运动锻炼，才能够有利于减肥。

    减肥 瑜伽

    发布时间：2022-10-22
资讯专栏
热门视频
相关推荐
友情链接：

Copyright © 2019-2022 好生活，好二三四 版权所有

湘ICP备2022023199号-1

Top