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洗澡时，用微冷的温水浸泡身体，用适量的磨砂膏在手心摩擦，用在需要去角质的部位。角质层容易脱落，用力过大会损伤皮肤，所以用打圈的动作轻轻按摩双手。持续时间不宜过长。只需要几分钟。用清水冲洗一下，你就能感受到过后皮肤变得洁白美丽。
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身体磨砂膏在搓澡前使用，沐浴时沾湿身体，取适量身体磨砂膏涂抹于身体部位，双手按摩的方式涂抹于全身，然后用清水洗干净。先用磨砂膏首先进行去死皮，然后再进行简单地搓澡，这个时候皮肤就会达到了二次清洁的效果，冲洗干净之后，擦些身体乳进行保湿就可以。
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不能每天使用磨砂膏。磨砂膏是一种清洁的护肤品，主要用于去除角质和去除死皮。在管理皮肤的过程中，不能每天都做这两件事。如果每天做，皮肤表面的角质层会被破坏，皮肤会变得敏感，甚至更加干燥。
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磨砂膏要根据个人需求进行选择，如果皮肤厚觉得角质层需要清理可以选择磨砂膏，如果皮肤薄就不建议使用。磨砂膏有植物型和驴奶型还有花卉精油型跟化学型的。磨砂膏的作用就是去角质和去死皮，能够起到深度清洁的作用。磨砂膏需要跟沐浴露以及身体乳搭配使用。
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1、舒丹甜扁桃磨砂膏。可以温和地去除老废角质，味道自然清新，可以修复肌肤水油膜，滋养肌肤。2、DERMAdoctor身体磨砂膏。有种绵绵的质感，很好推开，用完皮肤感觉很干净。3、Oh！Baby身体磨砂膏。质地比较细腻，很好冲洗也很温和。
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1、樱雪芙磨砂膏，价格便宜且效果好。2、自然旋律磨砂膏，质地较软，味道浓腻，颗粒大小合适。3、FMFM柠檬草磨砂膏。4、PB臀部磨砂膏，专门去臀部黑的。5、施丹兰磨砂膏，适合干皮用。6、Sabon浴盐磨砂膏，使用感香，第二天都能闻见香气。
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1、使用磨砂膏时力气很大是不正确的，没有按摩可能会伤害皮肤，要进行轻柔按摩。2、使用磨砂膏时一定要仔细去使用，并且保证身体处在湿润的状态。3、磨砂膏适合油性和混油皮使用，干皮谨慎使用，过敏皮肤千万不要去使用。
