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笑看人生的意思就是笑着对待生活，用微笑来面对人的一生所要经历的一切事情，不管是处于顺境还是逆境，都应该积极乐观，笑看人生是一种人生态度，不要遇到一些小事情就皱眉，不开心，心情郁闷，这些都是不好的心态。
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首先保持足够的自信，明白自己想要什么，培养自己的兴趣爱好；要养成独立的习惯，要习惯没人陪伴；用积极的心态看待独处，接受并爱自己，了解自己；实在无法做到独处，可以向医生寻求帮助。
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给自己一点时间去疗伤，没必要一味地回避受到的伤害；调整好自己的心态，不盲目跟从他人的建议；照顾好自己，身体是最重要的；让自己平静下来之后，就可以向前看，开始新的生活。
