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碳水化合物

  • 淀粉是什么

    淀粉是高分子碳水化合物，是由葡萄糖分子聚合而成的，是一种白色的粉末状物质有很强的吸收性，是从植物玉米和红薯以及土豆提取出的天然的物质，是人体获得葡萄糖最基本的途径之一。

    碳水化合物 淀粉 芡粉

    发布时间：2021-01-19

  • 生粉是什么

    是由马铃薯粉、玉米粉、土豆或木薯制成的淀粉，属于复合型的碳水化合物，炒菜时用作调料，也可以做凉粉或者用来摊煎饼，加工肉类原料时上浆、勾芡，是软化肉质的腌肉料之一。

    碳水化合物 调料 生粉

    发布时间：2021-01-19

  • 碳水化合物的摄入量怎么减少

    了解各种食物所含的碳水化合物的多少，尽量减少摄入精加工谷物并关注各类食物淀粉含量，通过咨询医生和营养师得出最适合你的碳水摄入量，并保持低碳水饮食方案。

    碳水化合物 营养价值 摄入

    发布时间：2022-04-21
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