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摄入

  • 碳水化合物的摄入量怎么减少

    了解各种食物所含的碳水化合物的多少，尽量减少摄入精加工谷物并关注各类食物淀粉含量，通过咨询医生和营养师得出最适合你的碳水摄入量，并保持低碳水饮食方案。

    碳水化合物 营养价值 摄入

    发布时间：2022-04-21
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