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身体健康

  • 白果煮粥有哪些禁忌

    白果中含有银杏酚和白果酸等多种对人体有毒的物质，通常都需要经过炒或者高温处理，白果用来煮粥，需要跟粥一起煮，因为白果不宜生食或者食用过多，易过敏体质者最好不吃，孕妇也是。

    禁忌 身体健康 白果煮粥

    发布时间：2021-01-19

  • 怎么变得健康快乐

    首先要培养正确乐观的心态，吃对身体和情绪有利的食物，不要拿自己和别人比，坚持每天吃水果和蔬菜，学会调节生活中的压力，要培养有益的生活习惯，以及健康的社交生活。

    快乐 情绪 身体健康

    发布时间：2020-06-09
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