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成瘾

  • 如何摆脱让你成瘾的事物

    首先要从让你的思维重获自由开始，转移自己的精力，花时间去养成新的习惯，无法摆脱时，把对某件事的迷恋转化为积极的事情，被限制了就要想办法戒掉，给自己时间去享受其他美好的事情。

    习惯 成瘾 改变

    发布时间：2020-06-09
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