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  • 小米香蕉粥有什么功效和作用

    小米有健脾养胃的作用，能预防失眠，香蕉含有丰富的微量元素，它可以平稳血清素和褪黑素，由小米和香蕉熬制而成的粥，则有缓解紧张情绪，减少抑郁，养胃排毒，健胃消食的作用。

    小米香蕉粥 健胃消食 食补

    发布时间：2021-01-19
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