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清炒

  • 西兰花怎么做

    先将西兰花洗净掰成小朵，将蒜剁碎，将辣椒切好备用，往锅中加水烧开，加适量盐，将西兰花放入焯水约1分钟，将焯好的西兰花过冷水，保持翠绿的颜色；再热锅凉油，下蒜末和辣椒小火炒香，再改大火，下西兰花，翻炒几下，加鸡粉炒匀，加盐调味，炒匀即可。

    做法 西兰花 清炒

    发布时间：2022-08-25
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