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消化

  • 半岁宝宝的辅食食谱，营养均衡易消化，做起来这么简单

    宝宝六个月的时候，虽然还是以母乳为主，一般也要开始吃辅食了。孩子刚开始吃辅食的体验会影响到它之后的饮食习惯。比如刚开始吃了很咸的辅食，之后就会不喜欢吃清淡饮食了，会对孩子的肾脏有比较大的负担。

    消化 半岁宝宝 辅食食谱

    发布时间：2022-08-06

  • 饿得快不等于消化好，可能是这些原因引起的

    1、蛋白质摄入不够：吃够蛋白质可以帮助我们增强饱腹感、延缓饥饿；反之如果蛋白质没吃够，自然就饿得快。2、精制碳水摄入过多：米饭、馒头、面条等多属于精制碳水，不仅容易消化，产生饥饿感。3、喜欢趁热吃：食物的温度对消化吸收有重要影响，尤其是淀粉类食物，热的淀粉类食物更容易被消化吸收。

    饿得快 消化

    发布时间：2022-08-05
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