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放松

  • 泡沫轴放松真的有用吗 还有什么可以放松的吗

    泡沫轴放松是有一定的用途的。滚泡沫轴是自我筋膜放松的一种方式。此外，还可以用网球、花生球、爆火的筋膜枪以及甚至杠铃来达到这个目的。由局部筋膜紧张导致的疼痛感一般被称为筋膜疼痛综合征，而这种紧张感被认为是由扳机点引起的。通过自我筋膜放松，就可以缓解这种疼痛。

    泡沫轴 放松

    发布时间：2022-08-06
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