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现实生活中，大多数女孩都没有细长的双腿，反而是大象腿居多。而女生生理结构的原因，脂肪更喜欢堆积在女性的臀腿跟腰腹的位置，大象腿也会出现。瘦腿塑形训练，为什么无法
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做什么运动可以瘦大腿，最快的时间腿部的肉比较多，做什么运动才能减下去?问:腿部的肉比较多,做什么运动才能减下去?跑步可以瘦小腿大腿吗?什么运动可以让女生的大腿变
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“控制饮食，多运动”似乎是减肥中一个牢不可破的真理。世卫组织建议BMI≥25或30的超重和肥胖人群定期进行体育锻炼，以达到减肥的目标。事实上体重越重的人，能量补
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五谷养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，具有“冬季养生暖身第一粥”之称。营养丰富，那么五谷养生粥的功效与作用有哪些呢？五谷养生粥的主要成分是粳米、红米、黑米、黑豆、
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我们在吃水果的时候会经常遇到各种各样的问题，比如说有的人说有的人说吃了石榴健胃丸会出现胃不舒服的情况，其实有的时候，吃了石榴健胃丸也会有胃不舒服的情况，这到底是
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《黄帝内经》传承中国式养生智慧，诠释三千年保健精髓，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。
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中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”，与中药汤剂、丸剂一样，是一种重要的中药剂型，需要辨证使用。既然是药，就有药性，长期
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冬意正在一步一步地加深，每当这个时候，都会有很多人讨论冬季保健的问题，现在跟小编一起来看看冬季养生保健知识！冬季保健：精神、食物、起居需并重冬季养生保健的方法有
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冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？下面为您介绍冬季养生的10个小常识，做到这些要点就能平安度过冬季！就是白天喝点盐水，晚
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【养生故事】菲菲觉着头部不舒服，就去美容保健院养生，人说这个保健品好，就买了吃，人说那个项目舒服，就去做。可见，盲目养生，产生的结果必定适得其反。例如，道听途说
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