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睡眠质量

  • “睡觉脚朝西头朝东”是真的吗，应如何提高睡眠质量

    ​从科学的角度上来说，睡觉不能脚朝西头朝东这种说法，是完全没有科学道理的，所以没必要听信这句话，更没必要挪床。影响身体健康的因素非常多，睡眠质量是很重要的一点；而影响睡眠质量因素有很多，但睡觉的时候人体所处的方向并不在这些因素之内。也就是说，睡觉不能脚朝西头朝东这种说法，基本上可以判定为是一句谣言。

    睡眠质量

    发布时间：2022-08-06
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