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钾元素
  • 天热出汗多,适当吃这4种零食补充钾元素

    1、红薯干:薯是一种很常见的食物,它不仅口感好,营养成分也很均衡。2、冬枣:冬枣的营养价值比很多水果都要高,而且它也是名副其实的高钾食物。3、无花果:每百克无花果中就含有212毫克的钾。4、蚕豆:每百克蚕豆当中钾含量1117毫克,蚕豆还是一种低脂肪豆类,每百克蚕豆的脂肪含量几乎可以忽略不计。

    零食 钾元素

    发布时间:2022-08-10
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