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夏天多吃瓜，补水又祛湿！分享5种做法，营养美味，清爽不油腻应季而食，是老祖宗留下来的宝贵经验，当季的食物营养丰富，味道鲜美，对人体是很好的补充。今天给大家介绍几
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大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。分享5道家常快手菜，做法简单，好吃又下饭，厨房小白也能做，感兴趣的小伙伴可以试一试。准备食材：洋葱、鸡蛋。准备食材：
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大家不妨多做蒸菜，好做又好吃，关键是清淡不易上火，还营养流失少。快来看看吧，下面几道蒸菜荤素搭配营养高，不妨照做，常吃身体好，健康过夏天。蒸到丝瓜变软了，撒上葱
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制作方法：首先我们先准备一块南瓜，在准备南瓜的时候，建议大家准备老南瓜，这样做出来的南瓜饼口感才会更加的香甜软糯。
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5，深煮锅中刷油，放入洋葱丝炒出香味，放入焯水的配菜，再放上烤鱼，再淋入料汁。6，另起锅倒油，放入干辣椒花椒粒炒香，淋在鱼上面，点缀上香菜即可。食材：鸡肉（可用
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汤汁鲜美，绵软有嚼劲。南瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富。汤很好吃，很甜。早上一盘暖全身，入秋后我家做早餐。每次我做的，宝宝都能吃满满一大碗。最好用黄色南瓜做意大利
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我家很喜欢买南瓜，早餐会做南瓜稀饭，炒个菜也会是金瓜小炒，等想吃点喷香的零食，就有了这道今天要分享的南瓜芝麻球，表皮酥脆内里柔软，咬一口满嘴香甜。南瓜、白糖、糯
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第六步小火慢靠一会，我们会闻到一阵香味，这时关火就可以了最后，我们往鸡蛋饼里加一些自己喜欢吃的菜火腿肠等，把鸡蛋饼卷起来就可以开动了简单又美味的鸡蛋饼就这样完成
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木须肉，有荤有素，营养均衡，肉片滑嫩，黄瓜清爽，超超超级下饭食材：瘦肉，胡萝卜，黄瓜，木耳，鸡蛋5、小火炖煮15分钟，撒入青红椒装饰香菜调味即可装盘出锅。鱼汤卤
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酱牛肉土豆1个、青椒、红椒各1个，大蒜、生抽、油、盐1、土豆切丝、青红椒切丝、大蒜切片。酸菜猪肉炖粉条五花肉100克、东北酸白菜100克、东北大拉皮75克、姜4
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