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防止乳酸堆积的方法有哪些?运动好处多!
由于运动相对过度,超过了有氧运动的强度,而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳,氧气供应不足而形成无氧代谢,从而导致大量的过度产物乳酸在体
运动
健康
无氧运动
发布时间:2023-09-11
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