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轻断食

间歇早限进食方案（intermittentfastingplus）——“轻断食”

在2型糖尿病等代谢疾病的干预上，改变生活方式可以说与服药的重要程度不相上下。尤其是吃这一项，调整饮食结构、控制热量不必说，16:8、2:1等等“轻断食”方法这几

健康断食轻断食
发布时间：2023-06-19

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