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新鲜蛹虫草可以泡茶煮水喝,也可以泡酒,或者炖汤。泡水很简单,取草5-8条蛹虫草,放进开水中冲泡,五分钟以后就可以饮用了,可以反复冲服,蛹虫草也可以吃掉。蛹虫草泡酒:10斤白酒再加上100-250克蛹虫草,浸泡7天后以后就可以吃了,半个月后再吃效果更好。