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生莲子去外衣的:
1、首先把买来的莲子去芯,用手掰开,然后一颗一颗取下来。
2、可以把莲子放在水里泡一会,然后用手搓或者是刷子刷一下就可以把皮去掉。
莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。
具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。