11点到1点什么排毒

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程.没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调.晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒.此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意阿.夜里一点到三点，是胆排毒的时间.此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了.平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药.以免抑制肺部废积物的迅速排出.到了早晨五点至七点了，就是人的大肠在排毒的时间了。

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导读睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程.没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调.晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒.此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意阿.夜里一点到三点，是胆排毒的时间.此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了.平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药.以免抑制肺部废积物的迅速排出.到了早晨五点至七点了，就是人的大肠在排毒的时间了。

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程.没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调.晚上十一点到凌晨一点,肝脏开始排毒.此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的,你一定要注意阿.夜里一点到三点,是胆排毒的时间.此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点,人的肺开始排毒了.平时咳嗽的人,此时就会加重咳嗽,但是,却不应该立即服用止咳药.以免抑制肺部废积物的迅速排出.到了早晨五点至七点了,就是人的大肠在排毒的时间了。