鸡汤里的鸡油有营养吗

鸡汤里的鸡油有营养，鸡油属于动物油脂，在食物的五大营养物质中，动物油脂属于第四类脂类，所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可是高热量物质。在每天需要大量运动或者哺乳女性摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的。但一般运动量小的人或老人不易多吃，因为摄入过多后没运动会长肥胖。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读鸡汤里的鸡油有营养，鸡油属于动物油脂，在食物的五大营养物质中，动物油脂属于第四类脂类，所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可是高热量物质。在每天需要大量运动或者哺乳女性摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的。但一般运动量小的人或老人不易多吃，因为摄入过多后没运动会长肥胖。

鸡汤里的鸡油有营养，鸡油属于动物油脂，在食物的五大营养物质中，动物油脂属于第四类脂类，所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可是高热量物质。在每天需要大量运动或者哺乳女性摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的；但一般运动量小的人或老人不易多吃，因为摄入过多后没运动会长肥胖。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐