带表睡觉好吗

普通的机械表在睡觉的时候是没必要取下来的，因为戴着机械表睡觉并不会对身体造成有多大的影响；但如果机械表是配有夜光设计的，那么建议取下来，因为夜光机械表本身就是含有一些辐射的，虽然很小，但长期下来也会给身体造成一定的影响。

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导读普通的机械表在睡觉的时候是没必要取下来的，因为戴着机械表睡觉并不会对身体造成有多大的影响；但如果机械表是配有夜光设计的，那么建议取下来，因为夜光机械表本身就是含有一些辐射的，虽然很小，但长期下来也会给身体造成一定的影响。

戴机械表，在睡觉的时候可以取下来，也可以不取下来。但是有一些人担心晚上不戴机械表的话会停摆。虽然说机械表有手动机械表和全自动机械表两种，但是手动机械表只要一天一次把劲上足，可走24小时。否则，就会停。全自动机械表只要表没出问题，带在手上不论白天还是晚上就不会停，即是晚上睡觉也不会停，因为夜间手稍动表就会自动上劲。

但是有夜光功能的手表不建议大家睡觉戴。因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡觉,身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射,危害身体的健康。而且晚上戴表很容易把表碰到床架、床头柜和墙壁上，轻则碰伤表壳，重则震坏机件，这样就得不偿失了。