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易吓体质是指：容易收受到惊吓的体质。
易吓体质的人其实胆子并不小，而且平时看恐怖小说、恐怖片都没问题。但就是害怕别人突然伸手拍自已，或者害怕安安静静的突然刺耳一声，并且每次都能被吓得一激灵。
易吓体质一般是曾经遭遇过重大的生活事件所带来强烈的心理冲击，导致人体的适应能力有所减弱，所以就会容易受到惊吓。大多数情况下，如果是因此所造成的心理创伤，那么是会逐渐消退的，所以当创伤消退后，易惊吓的情况也会逐渐好转。
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