鸡胸怎么做

第一步：入锅焯水；清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。第二步：切丝；紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。第三步：倒油；倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。第四步：出锅装盘；加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读第一步：入锅焯水；清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。第二步：切丝；紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。第三步：倒油；倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。第四步：出锅装盘；加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。

需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果，共4个步骤，以下是鸡胸做法的详细操作：

第一步：入锅焯水

清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。

第二步：切丝

紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。

第三步：倒油

倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。

第四步：出锅装盘

加盐和胡椒粉，煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。

总结：以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐