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3岁的男宝宝一般体重在10.61kg-20.64kg之间,女宝宝一般体重在10.23kg-20.10kg之间。不必强迫孩子多吃,要想孩子吃饭香,首先要使孩子有饥饿感。爱看电视的孩子要补充维生素A,动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A,平时在生活当中一定让孩子养成良好的饮食习惯,不要让孩子挑食,每天一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些营养全面的食物。