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这是因为人体在平静时的比重介于0.96—1.02之间，与水的比重大体相当，而双手抱头可以让人不挣扎，并且放松心情，所以人只需要双手抱头就可以浮起来了。
此外，人体还可以通过调节呼吸等改变重心位置的方法，使下肢也浮出水面，从而也能像躺在床上一样较长时间地仰卧在水面上漂浮、休息。我们通常把这一动作称为水平静漂。
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