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牛仔舞节奏是4/4拍，速度每分钟43小节左右。
牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。特点：
①音乐欢快，舞态风趣，步伐活泼，热情奔放；
②它是弹跳性的舞蹈，主要用脚掌和脚趾来跳；
③跨为钟摆式左右摆动（在最后一拍的后半步）；
④主要基本步是2拍跳3步，其三步速度分别为3/4、1/4、1拍，即三连步，可向前后左右追步；还有带摇步的4拍跳5步和6拍跳8步。
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