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痘里面有白脓是不可以用手挤掉的,因为挤掉很容易出现感染发炎的情况,很容易留下痘印,对于这种情况,可以在医生的指导下服用一些清热解毒的药物来治疗,平时饮食要清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,这有助于痘痘的愈合。