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冻鸡胸肉煮多久

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冻鸡胸肉煮多久

冻鸡胸肉煮15-20分钟,鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,是胸脯肉,肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。相对而言,鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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