更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

鸭子和什么炖最有营养

文档

鸭子和什么炖最有营养

鸭子和山药、豆腐、西洋参、姜蓉、清鸡汤一起炖有营养。烹制材料:老鸭558克、山药268克、豆腐2块、西洋参5克、姜蓉2汤匙、清鸡汤500毫升。调料:油2汤匙、料酒2汤匙、盐6分之1汤匙。1、山药去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜磨成蓉。2 .热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅烫1分钟,捞起沥干水待用。3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。4、山药捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,盛入瓦煲内。5、向瓦煲内添入500毫升清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、2分之1汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。6、倒入豆腐,大火煮2分钟,加6分之汤匙盐调味即可。
推荐度:
导读鸭子和山药、豆腐、西洋参、姜蓉、清鸡汤一起炖有营养。烹制材料:老鸭558克、山药268克、豆腐2块、西洋参5克、姜蓉2汤匙、清鸡汤500毫升。调料:油2汤匙、料酒2汤匙、盐6分之1汤匙。1、山药去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜磨成蓉。2 .热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅烫1分钟,捞起沥干水待用。3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。4、山药捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,盛入瓦煲内。5、向瓦煲内添入500毫升清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、2分之1汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。6、倒入豆腐,大火煮2分钟,加6分之汤匙盐调味即可。

鸭子和山药、豆腐、西洋参、姜蓉、清鸡汤一起炖有营养。

烹制材料:老鸭558克、山药268克、豆腐2块、西洋参5克、姜蓉2汤匙、清鸡汤500毫升。

调料:油2汤匙、料酒2汤匙、盐6分之1汤匙

1、山药去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜磨成蓉;

2 .热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅烫1分钟,捞起沥干水待用;

3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油;

4、山药捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,盛入瓦煲内;

5、向瓦煲内添入500毫升清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、2分之1汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟;

6、倒入豆腐,大火煮2分钟,加6分之汤匙盐调味即可。

文档

鸭子和什么炖最有营养

鸭子和山药、豆腐、西洋参、姜蓉、清鸡汤一起炖有营养。烹制材料:老鸭558克、山药268克、豆腐2块、西洋参5克、姜蓉2汤匙、清鸡汤500毫升。调料:油2汤匙、料酒2汤匙、盐6分之1汤匙。1、山药去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜磨成蓉。2 .热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅烫1分钟,捞起沥干水待用。3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。4、山药捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,盛入瓦煲内。5、向瓦煲内添入500毫升清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、2分之1汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。6、倒入豆腐,大火煮2分钟,加6分之汤匙盐调味即可。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
勇敢面对现实的句子 如何评价b站up主ACG动漫控 面粉微波炉能做什么吃 柳州小米售后在哪 食古不化是什么意思 快捷功能在哪里设置 苹果手机不插卡换卡能定位吗 怎么设置工作组计算机 电压降和电位的区别是什么 biss什么梗 什么克制恶魔系 新东方无忧考研计划班 股票的风险指标有哪些 大学成绩加权百分比是什么意思 重生细胞观星台怎么进 知识的重要性语录 公婆出钱婚后买房是谁的房子 考研英语要求最低的专业有哪些 开拓神秘岛砂砾怎么获得 请问如何关闭海尔冰箱的冷冻室 电脑开不开机黑屏是怎么回事 学科教学历史考研考哪些科目 电动车跑的慢怎么提速 触触是什么意思 去清迈旅游最佳季节是哪几月 关于回报的名言 榴莲可以和鸡蛋牛奶同食吗 互联网行业都有哪些职位大家快乐围观学习吧 王者荣耀什么模式金币最多 耐克羽绒服钻毛漏毛 凯立德导航和图吧导航哪个好用 一般的打印机打印选项如何设置 花旗银行信用卡哪里可以申请 公积金怎么转入银行卡 为什么考研有的同等学力要加试 大音希声扫阴翳什么意思 考研准考证号组成 严歌苓的爱情语录 背书银行承兑汇票是什么意思 水彩画用什么笔
Top