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怎样拌海带好吃

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怎样拌海带好吃

拌海带的做法。1、把海带丝洗净、切断。2、蒜切成末。3、用锅烧开水,将海带丝焯熟。4、捞出海带丝投入矿泉水或者凉开水中。5、香菜切段。6、将所有材料放一起,加入盐、鸡精、香油、陈醋,搅拌均匀即可。7、装盘。海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可预防甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。并且海带的做法简单,营养丰。
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导读拌海带的做法。1、把海带丝洗净、切断。2、蒜切成末。3、用锅烧开水,将海带丝焯熟。4、捞出海带丝投入矿泉水或者凉开水中。5、香菜切段。6、将所有材料放一起,加入盐、鸡精、香油、陈醋,搅拌均匀即可。7、装盘。海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可预防甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。并且海带的做法简单,营养丰。

拌海带的做法:

1、把海带丝洗净、切断。

2、蒜切成末。

3、用锅烧开水,将海带丝焯熟。

4、捞出海带丝投入矿泉水或者凉开水中。

5、香菜切段。

6、将所有材料放一起,加入盐、鸡精、香油、陈醋,搅拌均匀即可。

7、装盘。

海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可预防甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。并且海带的做法简单,营养丰

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拌海带的做法。1、把海带丝洗净、切断。2、蒜切成末。3、用锅烧开水,将海带丝焯熟。4、捞出海带丝投入矿泉水或者凉开水中。5、香菜切段。6、将所有材料放一起,加入盐、鸡精、香油、陈醋,搅拌均匀即可。7、装盘。海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘露醇等,可预防甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明,吃海带可增加单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。并且海带的做法简单,营养丰。
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