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金枪鱼蛋黄酱饭团怎么做

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金枪鱼蛋黄酱饭团怎么做

主料:金枪鱼170克,生菜四分之一个,紫甘蓝四分之一个,甜玉米1根,圣女果8个,黑加仑子1小把。调料:黑醋1汤匙,沙拉酱2茶匙。做法。1、蔬菜清洗干净,切好。2、将全部处理好的蔬菜放入盆中,加入原味金枪鱼。3、加入黑醋和蜂蜜芥末酱。4、充分混合均匀即可。烹饪技巧。1、玉米入微波炉加热,正反面各2分钟即可,这样玉米粒更甜嫩。2、罐装金枪鱼本身含有盐份,所以调味要根据个人口味决定。3、黑加仑干可用葡萄干替代,泡软后再使用。
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导读主料:金枪鱼170克,生菜四分之一个,紫甘蓝四分之一个,甜玉米1根,圣女果8个,黑加仑子1小把。调料:黑醋1汤匙,沙拉酱2茶匙。做法。1、蔬菜清洗干净,切好。2、将全部处理好的蔬菜放入盆中,加入原味金枪鱼。3、加入黑醋和蜂蜜芥末酱。4、充分混合均匀即可。烹饪技巧。1、玉米入微波炉加热,正反面各2分钟即可,这样玉米粒更甜嫩。2、罐装金枪鱼本身含有盐份,所以调味要根据个人口味决定。3、黑加仑干可用葡萄干替代,泡软后再使用。

主料:金枪鱼170克,生菜四分之一个,紫甘蓝四分之一个,甜玉米1根,圣女果8个,黑加仑子1小把。

调料:黑醋1汤匙,沙拉酱2茶匙。

做法:

1、蔬菜清洗干净,切好。

2、将全部处理好的蔬菜放入盆中,加入原味金枪鱼。

3、加入黑醋和蜂蜜芥末酱。

4、充分混合均匀即可。

烹饪技巧:

1、玉米入微波炉加热,正反面各2分钟即可,这样玉米粒更甜嫩。

2、罐装金枪鱼本身含有盐份,所以调味要根据个人口味决定。

3、黑加仑干可用葡萄干替代,泡软后再使用。

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金枪鱼蛋黄酱饭团怎么做

主料:金枪鱼170克,生菜四分之一个,紫甘蓝四分之一个,甜玉米1根,圣女果8个,黑加仑子1小把。调料:黑醋1汤匙,沙拉酱2茶匙。做法。1、蔬菜清洗干净,切好。2、将全部处理好的蔬菜放入盆中,加入原味金枪鱼。3、加入黑醋和蜂蜜芥末酱。4、充分混合均匀即可。烹饪技巧。1、玉米入微波炉加热,正反面各2分钟即可,这样玉米粒更甜嫩。2、罐装金枪鱼本身含有盐份,所以调味要根据个人口味决定。3、黑加仑干可用葡萄干替代,泡软后再使用。
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