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过多食用橙子的危害:
1、过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足等皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,医学上称为胡萝卜素血症。
2、橙子吃得太多会损害脾胃的阳气,从而引起胃部不适,会引起胃疼、腹疼、胃胀等情况。
少量食用橙子的好处:
1、橙子富含各种维生素,可以增强免疫力,预防感冒。
2、橙子又名“黄果”、“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。