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没有服用具体时间，以适宜为准。
红枣鸡蛋红糖水具体功效：
1、鸡蛋营养丰富，但吃多了，会增加胃肠的负担，会造成消化不良，影响食欲；营养过剩，造成肥胖。
2、红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
3、红枣功效主要是补血保肝，可以提高免役力，红枣水不会引起上火，也不会引起胃部疼痛，补气血，还能明目。
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