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具体方法是:
父亲未尽到抚养义务,未成年的或不能独立生活的子女,可以写好起诉状,收集好父亲未给付抚养费的相关证据,向法院起诉,要求父亲给付自己一定数额的抚养费。
《民法典》第二十六条父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。