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154斤身高180cm比较合适，儿童体重、身高标准值与生长发育有关，不同年龄段具有不同的参考标准。判断成人身高体重是否正常，可以用简单的方式，如果担心体重问题，可以用身高减去100-105，身高的单位用厘米，比如身高是170cm减去100就是标准体重，为70kg左右；减去105，体重就是65kg左右，所以通常65-70kg的范围是基本正常的体重范围。
还有更精确的手段，即计算BMI体重指数，体重按公斤来计算，除以身高的平方，身高是按米计算，比如体重70kg，身高1.70m，则用70÷1.7^2，如果BMI数据在18-23之间，则为正常。
