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跆拳道蓝红带代表练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于两带之间。
跆拳道的腰带颜色分级从低到高依次为:白带10级,白黄带9级,黄带8级,黄绿带7级,绿带6级,绿蓝带5级,蓝带4级,蓝红带3级,红带2级,红黑带1级或一品、二品、三品,黑带一段至九段。