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先双眼平视前方或稍向上看,然后用双手中指轻拉上下眼睑,之后用食指和拇指指腹轻轻触碰镜片,接着夹起镜片并取出,最后将取出的镜片用护理液清洗、消毒并保存。隐形眼镜是一种直接附在角膜表面泪液层上的镜片,通过改变眼睛的屈光能力,而达到矫正近视、远视、散光,以及治疗某些眼部疾病的目的。